بخش ورزشی
آغاز برگزاری
کلاس های ورزشی
در بهار ۱۴۰۱
آغاز کلاس های ورزشی از ۱۷ اردیبشت ۱۴۰۱ در مجموعه ورزشی تزکیه
ادامه...
نکات مهم برای روزه داران هنگام
افطار
روش صحیح تغذیه در روزها و شب های ماه رمضان ، یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود.
ادامه...
نکات مهم برای روزه داران هنگام
سحر
روش صحیح تغذیه در روزها و شب های ماه رمضان ، یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود.
ادامه...
راهکارهای کاهش اثرات ناشی از
آلودگی هوا
یکی از مهمترین چالش های محیط زیستی پیش روی کلانشهرها، پدیده آلودگی هواست. وضعیت نامطلوب هوا و افزایش غلظت آلاینده ها از حد مجاز تعیین شده توسط سازمان بهداشت جهانی در کلانشهرها، تهدیدی جدی برای سلامتی شهروندان به شمار می روند.
ادامه...
همزمان با حلول ماه مبارک رمضان
آغاز کلاس های ورزشی
ورزش در ماه مبارک رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی های ذهنی انسان دارد.
ادامه...
بهداشت روان
وقتی راجع به سلامتی و بهداشت صحبت می کنیم منظور سلامت جسم و روان را توام با هم در نظر داریم. بهداشت جسم و روان هر دو به طور مستقیم بر روی هم اثر دارند. رعایت بهداشت روان، همانند بهداشت جسمی می تواند از بروز بیماری های روانی پیشگیری کند.
ادامه...
تغذیه کودکان قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا
لازم است با استفاده از مواد غذایی که به سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می‌کند آشنا شده و با کمک این اطلاعات علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون ویروس کرونا را به حداقل برسانیم
ادامه...
نوبت سوم تزریق واکسن
تزکیه ، پایگاه واکسیناسیون
به منظور گسترش واکسیناسیون عمومی ، ایمنی و حفظ سلامت دانش آموزان ، زمان واکسیناسیون اعلام شد.
ادامه...