آموزش و مقالات

چگونه از کمردردها جلوگیری کنیم؟


خلاصه :

.

با توجه به شیوع ویروس کرونا و کاهش یا عدم فعالیت های جسمی و ورزشی ، و لزوم انجام فعالیت های پیشین بصورت آنلاین و غیرحضوری ، بایستی بیشتر از خود مراقبت  کنیم ...

از جمله خطرات احتمالی ، کمر درد است که این روزها بسیار شایع شده است..

برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

دختران