همه آنچه که در مورد ویتامین D باید بدانیم...

خلاصه :

اگر دوست دارید بدانید علائم کمبود ویتامین D چیست و مهم‌ترین منابع ویتامین دی چه غذاهایی است این مطلب را تا انتها بخوانید...

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری برای بدن می باشد . همان طور که می دانید کمبود آن نقش مهمی در ابتلا به کرونا دارد ونیز دیده شده در مبتلایان به سرطانهای مختلف ، MS ، دیابت ، نارسائی قلبی ، نرمی استخوان ، پوکی استخوان و بیماریهای عصبی و عضلانی کمبود این بیماری دیده می شود .
همه افراد بدون اینکه آزمایش داده باشند لازم است ماهیانه یک قرص ۵۰هزار واحدی از این ویتامین را مصرف کنند در صورتی که بررسی آزمایشگاهی انجام شده باشد با مشورت پزشک مقدار مصرف برای افراد مختلف تعیین می گردد.

صفحه اول