بخش مرتبط با محتوای مراقب کلیه های خود باشیم 

۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ / ۰۷:۴۵:۲۲ / خانم محبوبه خوانساری / ۱۷۲ / ۰

مضرات مصرف نوشابه

نوشیدن نوشابه خطرات زیادی دارد.

۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ / ۰۸:۰۶:۱۱ / خانم محبوبه خوانساری / ۲۶۷ / ۰

نمک یددار و سلامتی

نکاتی در مورد استفاده از نمک یددار

۲۹ فروردین ۱۴۰۱ / ۰۹:۳۶:۴۱ / خانم محبوبه خوانساری / ۳۴۸ / ۰

نکات مهم برای روزه داران هنگام

افطار

روش صحیح تغذیه در روزها و شب های ماه رمضان ، یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود.

۲۲ فروردین ۱۴۰۱ / ۰۹:۳۶:۴۸ / خانم محبوبه خوانساری / ۴۱۵ / ۰

نکات مهم برای روزه داران هنگام

سحر

روش صحیح تغذیه در روزها و شب های ماه رمضان ، یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود.

۱۵ فروردین ۱۴۰۱ / ۰۷:۲۴:۲۶ / خانم محبوبه خوانساری / ۴۲۳ / ۰

راهکارهای کاهش اثرات ناشی از

آلودگی هوا 

یکی از مهمترین چالش های محیط زیستی پیش روی کلانشهرها، پدیده آلودگی هواست. وضعیت نامطلوب هوا و افزایش غلظت آلاینده ها از حد مجاز تعیین شده توسط سازمان بهداشت جهانی در کلانشهرها، تهدیدی جدی برای سلامتی شهروندان به شمار می روند.

۲۳ اسفند ۱۴۰۰ / ۰۷:۲۷:۰۶ / خانم محبوبه خوانساری / ۴۰۸ / ۰

بهداشت روان

وقتی راجع به سلامتی و بهداشت صحبت می کنیم منظور سلامت جسم و روان را توام با هم در نظر داریم. بهداشت جسم و روان هر دو به طور مستقیم بر روی هم اثر دارند. رعایت بهداشت روان، همانند بهداشت جسمی می تواند از بروز بیماری های روانی پیشگیری کند.

۱۶ اسفند ۱۴۰۰ / ۰۹:۱۵:۰۱ / خانم محبوبه خوانساری / ۴۵۳ / ۰

تغذیه کودکان قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا

لازم است با استفاده از مواد غذایی که به سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می‌کند آشنا شده و با کمک این اطلاعات علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون ویروس کرونا را به حداقل برسانیم

۰۴ اسفند ۱۴۰۰ / ۰۹:۲۱:۴۶ / خانم محبوبه خوانساری / ۴۴۲ / ۰

نوبت سوم تزریق واکسن

تزکیه ، پایگاه واکسیناسیون

به منظور گسترش واکسیناسیون عمومی ، ایمنی و حفظ سلامت دانش آموزان ، زمان واکسیناسیون اعلام شد.

۱۱ بهمن ۱۴۰۰ / ۱۰:۰۳:۲۳ / خانم محبوبه خوانساری / ۴۹۸ / ۰

چگونه استخوان های محکم و قوی داشته باشیم؟

.

۲۷ دی ۱۴۰۰ / ۰۷:۲۶:۰۶ / خانم محبوبه خوانساری / ۴۲۵ / ۰

چاقی و عوارض آن

چاقی یکی از مشکلاتی است که این روزها زندگی افراد  زیادی را تحت تاثیر قرار داده اضافه وزن در کیفیت زندگی افراد اثر منفی دارد و باعث کاهش طول عمر می شود .